אנשים מספרים

מומלץ בחום לכל הכואבים למיניהם. 

בוקר טוב עולם, אני רוצה לספר לכם על מקום שבעיני מצטייר כרגע כחלום עבורי, איינגאר יוגה בשרון _ Iyengar Yoga, בבית יצחק ,

מקום בו אני נמצאת שעתיים בשבוע על מנת לשפר את איכות חיי. לאחר רק שמונה טיפולים, אני יושבת בנוח, מתכופפת בנוח וישנה הרבה יותר טוב.

לא שעמוד השדרה שלי "תוקן" , מאמינה שזה עוד יקרה,  אבל איכות חיי.

רות היקרה בת ה 85 מתרגלת בקביעות יוגה מידי שבוע לאורך מספר שנים. רות מרעננת עבורינו את הידיעה כי אין גיל ליוגה.
תודה לך רות, את מנעימה שעורינו.

הגעתי ליוגה לפני כשנה וחצי כי רציתי להוסיף עוד מימד לתוכנית השיקום שלי בעקבות קרע ברצועה הצולבת ובשני המיניסקוסים בברכי השמאלית. סבלתי בעיקר מאי השגת טווחי תנועה ומחוסר יציבה בעמידה והליכה. לאט לאט מצאתי שהיוגה נותנת לי מענה!!

בצד הפיזי היום אני יציב מאי פעם, וטווח התנועה בברכי משתפר באופן קבוע. בעקבות כך גם בצד המנטאלי. כל מה שצריך בתוכנית שיקום ארוכה הוא דרך ברורה וניצחונות קטנים שיוכיחו לך שאתה בדרך הנכונה. והיוגה היא הנצחון שלי!!

ברצוני להודות לך מקרב לב על שהכנסת אותי לעולם היוגה. עולם של אימונים גופניים אשר בזכותם אני מצליח לפתוח את החזה שלי ולנשום טוב יותר. עולם של בריאות.
לחץ הדם שלי היה 90/180 אולם אחרי האימונים הוא יורד ל 68/130. הייתי אמור לקבל אינסולין והצלחתי לרדת בכמות התרופות. החיוך חזר לפניי, העור מבריק.
על זאת אני מודה לך מאוד.

המון תודה על הליווי וההכוונה לאורך הדרך,
על שעזרת לנו להפוך מזוג עם חתול למשפחה מאושרת.