תלמידים מספרים
התלמידים שלנו כבר גילו את היוגה ואת התועלות הנפלאות שלה על הגוף והנפש. עכשיו תורכם.
מומלץ בחום לכל הכואבים למיניהם. בוקר טוב עולם, אני רוצה לספר לכם על מקום שבעיני מצטייר כרגע כחלום עבורי, איינגאר יוגה בשרון בבית יצחק, מקום בו אני נמצאת שעתיים בשבוע על מנת לשפר את איכות חיי.
לאחר רק שמונה טיפולים, אני יושבת בנוח, מתכופפת בנוח וישנה הרבה יותר טוב. לא שעמוד השדרה שלי "תוקן" , מאמינה שזה עוד יקרה, אבל איכות חיי השתפרה מאוד.
מיכל צמח בר
רות היקרה בת ה 85 מתרגלת בקביעות יוגה מידי שבוע לאורך מספר שנים. רות מרעננת עבורינו את הידיעה כי אין גיל ליוגה.
תודה לך רות, את מנעימה שעורינו.
רות בלוך
הגעתי לבית היוגה עם כאבי גב מפריצת דיסק חמורה .הגוף מוקשה וחסר תנועה במפרקים. היום אני ללא כאבי גב גמישות במפרקים ויכולת תנועה שלא הכרתי בעבר.
בית היוגה של אפרת חשין הוא מקום קסום .אפרת מורה נהדרת עם המון ניסיון ורצון לעזור לכולם .בצוות גם המורים ליאור ויעל שעושים הכל בשביל המתרגלים. איינגאר יוגה בבית היוגה היא פעילות חכמה שנוגעת בכל נים ונים בגוף.
אמיר
הגעתי ליוגה לפני כשנה וחצי כי רציתי להוסיף עוד מימד לתוכנית השיקום שלי בעקבות קרע ברצועה הצולבת ובשני המיניסקוסים בברכי השמאלית. סבלתי בעיקר מאי השגת טווחי תנועה ומחוסר יציבה בעמידה והליכה. לאט לאט מצאתי שהיוגה נותנת לי מענה!!
בצד הפיזי היום אני יציב מאי פעם, וטווח התנועה בברכי משתפר באופן קבוע. בעקבות כך גם בצד המנטאלי. כל מה שצריך בתוכנית שיקום ארוכה הוא דרך ברורה וניצחונות קטנים שיוכיחו לך שאתה בדרך הנכונה. והיוגה היא הנצחון שלי!!
גלעד שעיבי
ברצוני להודות לך מקרב לב על שהכנסת אותי לעולם היוגה. עולם של אימונים גופניים אשר בזכותם אני מצליח לפתוח את החזה שלי ולנשום טוב יותר. עולם של בריאות.
לחץ הדם שלי היה 90/180 אולם אחרי האימונים הוא יורד ל 68/130. הייתי אמור לקבל אינסולין והצלחתי לרדת בכמות התרופות. החיוך חזר לפניי, העור מבריק. על זאת אני מודה לך מאוד.
משה אביאן
המון תודה על הליווי וההכוונה לאורך הדרך,
על שעזרת לנו להפוך מזוג עם חתול למשפחה מאושרת.
עדי
פרק זמן של רגיעה אמיתית, החל מהרגע שאני מחנה את האוטו בכרם הזיתים, ונכנס יחף להיכל.
אני נשכב על המזרון שעל רצפת העץ, מותח ומרחיב את אברי גופי בהתאם לסדר הידוע מראש, עוצם את עיני ומקשיב לגופי ולאפרת. רק כאן אני מצליח להשתחרר מכבלים חיצוניים, להיות עם עצמי, ולהרגיש טוב יותר משבוע לשבוע.
אורי אור
